Manfaat Buah kelapa
Meskipun asal usul kelapa tidak diketahui, tetapi buah ini dikonsumsi dalam berbagai bentuk. Anda bisa memakannya mentah, minum airnya yang enak, dan menggunakan minyaknya untuk memasak atau keperluan kosmetik. Buah ini awalnya ditemukan di Asia Selatan dan Amerika Selatan, tetapi sekarang dibudidayakan di hampir setiap wilayah tropis di dunia.
Kelapa adalah kacang kering, dengan banyak lapisan, dengan kulit coklat sebagai bagian terluarnya, yang juga disebut sabut. Bagian kedua disebut endocarp, yang mengandung air kelapa segar.
Seorang ahli wanatani yang terkenal di Hawaii mengatakan: "Hal yang menakjubkan tentang kelapa sawit adalah bahwa ia menyediakan hampir semua kebutuhan hidup: makanan, minuman, minyak, obat-obatan, serat, kayu, jerami, tikar, bahan bakar, dan peralatan rumah tangga, seperti serta melayani jasa lingkungan yang penting seperti pengendalian erosi tanah di wilayah pesisir, perlindungan angin dan naungan untuk tanaman lain. "
Buah kelapa telah disebut kalpa vriksha dalam bahasa Sansekerta, yang berarti "pohon yang memberikan semua yang diperlukan untuk hidup." Banyak komunitas kuno yang tinggal di daerah tropis telah menggunakan minyak kelapa murni sebagai sumber penting untuk kesehatan dan makanan.
Banyak penelitian baru menegaskan kembali kepercayaan tradisional ini bahwa pohon kelapa adalah "Pohon Kehidupan." Ini karena minyak kelapa organik dapat menyembuhkan beberapa penyakit modern dan kebiasaan diet yang tidak sehat.
Ada banyak manfaat dari memasukkan kelapa ke dalam sistem kesehatan harian Anda. Tubuh kita mengubah asam laurat yang ada dalam kelapa menjadi monolaurin, yang membantu memerangi berbagai penyakit termasuk herpes, cytomegalovirus, influenza, dan bahkan HIV.
Dengan penggunaan kelapa secara teratur, tubuh Anda terlindungi dengan baik dari bakteri berbahaya termasuk listeria monocytogenes juga.
Memasak makanan dalam minyak kelapa membantu Anda meningkatkan fungsi tiroid yang sehat. Ingat, tiroid yang sehat sangat penting jika Anda ingin menjaga metabolisme Anda di atas normal. Dengan menggunakan minyak kelapa atau produk kelapa secara teratur membantu Anda menurunkan berat badan dengan cepat, meningkatkan tingkat energi Anda, dan juga meningkatkan metabolisme Anda.
Berikut adalah beberapa tips untuk memasukkan produk kelapa ke dalam grafik diet Anda:
- Coba menggoreng daging atau telur dalam minyak kelapa.
- Tambahkan santan ke kari untuk meningkatkan rasa dan teksturnya
- Campur sedikit santan atau minyak dalam milk shake Anda
- Tambahkan santan ke dalam yoghurt atau taburkan pada beri
- Tambahkan beberapa tetes minyak kelapa ke kopi atau teh Anda.
Post a Comment for "Manfaat Buah kelapa"