Inilah bahayanya jika terlalu merasa kesepian

Tiap orang dapat merasa kesepian, apalagi saat dia berada di keramaian serta dikelilingi banyak orang yang mengenalnya. Tetapi banyak riset menemukan kalau ini bukan cuma hanya suatu bentuk perasaan, tetapi pula dapat dianggap sebagai penyakit, kendala ataupun keadaan kesehatan yang perlu ditangani secara sungguh- sungguh.

Sejak dulu, perasaan kesepian jadi pemicu banyak peristiwa, paling utama kematian karena bunuh diri. Terlebih baru- baru ini kit sering mendengar banyak kabar menimpa beberapa orang bunuh diri yang mungkin dipicu oleh rasa kesepian yang tumbuh menjadi tekanan mental.

Suatu riset yang diterbitkan dalam harian Perspectives on Psychological Science menemukan kalau minimnya interaksi sosial dapat lebih beresiko daripada merokok 15 batang satu hari serta lebih mematikan daripada obesitas. Dengan kata lain, rasa kesepian lebih mematikan dibanding gaya hidup yang tidak sehat.

Kesepian dapat memicu penyakit fisik

Bukan berarti orang dapat merokok serta makan sepuasnya sampai kegemukan, dalam perihal ini lebih ditekankan kalau rasa kesepian tidak dapat lagi diabaikan kaitannya dengan kesehatan serta keselamatan nyawa seseorang.


Selama ini rasa kesepian cuma dianggap emosi yang berhubungan dengan kesehatan mental, tetapi sangat masuk akal bila merasa kesepian pula bisa diterjemahkan ke dalam penyakit fisik sebab nyatanya merasa kesepian bukan cuma memberi rasa sakit secara emosional serta psikologis, tetapi pula memunculkan penyakit fisik.

Merasa Kesepian berbahaya untuk kesehatan

Riset menemukan, kesepian yang berlangsung lebih dari 2 minggu sanggup merangsang tekanan darah tinggi, penyakit jantung, Alzheimer serta stroke di antara kondisi- kondisi fisik yang lain. Hal ini terutama diakibatkan oleh peningkatan peradangan yang secara berlebihan karena stres kesepian.


Itulah kenapa tiap orang wajib bersosialisasi, bergaul menjalin hubungan dengan banyak orang, sebab pada kenyataannya rasa kesepian tidak dapat diabaikan.

Share :