Masalah datang silih berganti? Hadapilah dengan berpikir POSITIF
Disaat kita mengalami masalah yang bertubi-tubi menyerang diri kita, disaat seperti inilah otak kita sulit seklai untuk berpikir positif dan kreatif rasanya stak gabisa berbuat apa-apa. Walaupun sahabat dekat dan keluarga sudah memotivasi kita untuk bangkit dari tekanan tersebut rasanya sulit sekali untuk dikerjakan walaupun mudah dikatakannya.
Jujur saja saya juga sering mengalami hal tersebut bingung, galau, cemas dan sebagainya ketika masalah datang bertubi-tubi. Bagi kalian yang sedang berada dalam posisi tersebut yang sedang berusaha untuk bisa berpikir positif, kali ini Gobligs.com akan membagikan tips agar dapat berpikir positif ketika masalah datang silih berganti yang berhasil kami rangkum dari berbagai sumber.
Dilansir dari POPULAR WORLD ketika mengalami berbagai macam maasalah ada beberapa strategi yang harus kita lakukan agar dapat berpikir positif dan kreatif diantaranya:
- Hindari menjelek-jelekkan diri sendiri
Hal ini sering kita lakukan termasuk saya ketika masalah datang hindarilah yang namanya menjelek-jelekkan diri sendiri, dan merasa paling kurang segalanya. Menjelekkan diri kamu sendiri akan berakibat fatal pada kesehatan mental dan harga diri. Salah satu cara untuk menghindar ialah jika suatu ketika kondisi batin mulai menganalisis kejelekkan diri sendiri, ubahlah secara otomatis dengan berpikir positif.
Berilah perhatian kepada diri sendiri ini merupakan cara yang efektif untuk berpikir positif.
- Bersenang-senanglah dan tertawa
Ketka mengalami masalah, mungkin akan sangat sulit untuk tetap optimis. Tetapi tiidak ada salahnya untuk mencoba tertawa. tertawa dapat mengurangi stress (jangan tertawa sendiri nanti dikira stres)
salah satu cara untuk kita tertawa diantaranya dengan menonton video lucu di youtube atau dengan membaca komik yang bisa membantu kamu untuk tertawa dan memulai untuk berpikir positif.
- Kembangkan Optimisme
Jika sering mengaitkannya dengan hal-hal baik yang terjadi dengan keterampilan dan upaya yang telah dilakukan, berarti kamu seorang yang optimis. Berbeda dengan pesimis yang bersifat kebalikannya. yaitu beranggapan bahwa hal yang buruk yang terjadi disebabkan oleh diri mereka sendiri.
Berikan penghargaankepada diri sendiri atas hal baik yang dilakukan, dan jangan menyalahkan diri sendiri untuk hal buruk yang terjadi. Inilah kunci menjadi seorang optimisme.
- Terus Berlatih
Pemikiran positif dapat terganggu apabila menghadapi situasi yang menantang,dan kuncinya adalah mempertahankan pikiran positif untuk tetap bertahan walau bagaimanapun. Dengan cara terus berlatih meminimalisisr pikiran negatif.
Jangan takut untuk meminta bantuan orang-orang terdekat, apabila mengalami kendala menjadi seorang optimisme. Ingatlah bahwa untuk berpikir positif, kamu juga harus merawat diri kamu untuk tetap sehat. Karena sehat itu adalah nikmat yang tiada duanya.
Post a Comment for "Masalah datang silih berganti? Hadapilah dengan berpikir POSITIF"