Galau?? inilah do'a untuk hati yang sedang galau

Galau merupakan perasaan tidak tenang di dalam hati dan pikiran manusia, perasaan tidak tenang ini bisa disebabkan oleh perasaan sakit hati, kecemburuan, ketegangan saat harus menghadapi sesuatu dan beban pikiran, ketika seseorang memiliki masalah tersebut biasanya akan berujung pada kegalauan. 

Source : Google image (gambar galau)

ketika seseorang sakit hati, maka perasaannya akan tidak enak dan tidak tenang, hal ini mempengaruhi emosional seseorang, dalam kondisi seperti ini pikiran seseorang sangat sulit untuk digunakan & dikendalikan, emosional seseorang akan mendominasi diri mereka, hingga terkadang butuh bantuan dari orang lain untuk menstabilkan emosional orang tersebut sehingga keadaan pikirannya dapat kembali normal dan seimbang dengan proporsi emosionalnya

ketika cemburu, seseorang akan merasa gelisah karena emosional mereka menggerakkan pikiran untuk berpikir keras dan mereka-reka kejadian, menganalisa dan menyimpulkan secara sepihak berdasarkan apa yang mereka liat & rasakan, di sini pikiran murni dikendalikan oleh kondisi emosional, dengan kata lain pikiran bekerja 100% mendukung perasaannya pada saat itu, sehingga cara kerjanya pun tidak optimal sehingga banyak faktor yang diabaikan dalam menganalisis dan mengolah data atas kejadian yang mereka alami. 

ketika seseorang harus menghadapi sesuatu yang baru atau dia belum siap, biasanya pikiran akan  di penuhi dengan rencana dan pertimbangan antara kesuksesan dan kegagalan, sehingga perasaan akan dihantui oleh ketakutan akan kegagalan, hal ini yang menyebabkan perasaan gelisah dan pikiran tidak tenang yang menyebabkan kegalauan

beban pikiran, ketika seseorang di dalam pikirannya dibebani masalah yang belum terpecahkan, maka di situ akan timbul kekawatiran yang menyebabkan perasaannya akan menjadi gelisah dan menyebabkan kegalauan yang bisa juga dibilang stress.

Jika kalian mengalami yang namanya galau dengan perasaan gelisah tidak menentu, inilah penawar yang diajarkan Nabi Muhammad SAW saat galau atau gelisah datang, kesedihan hinggap, dan perasaan tidak menentu menyerang. Hal ini sebagaimana yang di kabarkan Nabi "melainkan Allah akan menghilangkan kesedihan dan kegelisahan (kegundahan)-nya serta menggantikannya dengan kegembiraan". 

Berikut adalah do'anya dalam bahasa Indonesia 

"Ya Allah, sesungguhnya aku adalah hambamu, anak hamba laki-laki Mu, dan anak hamba perempuanMu, Ubun-ubunku berada ditanganMu, HukumMu berlaku pada diriku. ketetapanMu adil atas diriku. Aku memohon kepada-Mu dengan segala nama yang menjadi milik Mu, yang engkau namakan diri-Mu dengannya, atau Engkau turunkan dalam kitabMu, atau yang Engkau ajarkan kepada seorang dari makhluk-Mu, atau yang Engkau rahasiakan dalam ilmu ghaib yang ada disisiMu, agar Engkau jadikan al-qur'an sebagai penyejuk hatiku, cahaya bagi dadaku dan pelipur kesedihanku serta pelenyap bagi kegelisahanku."(hadist abdullah bin mas'ud radiyallah 'anhu)

Perasaan galau adalah hal yang wajar yang selalu menghampiri seseorang. Tergantung bagaimana kita menghadapinya dengan cara positif atau negatif. Berbaik sangkalah kepada Allah dan selalu bersyukur karena kita masih bisa menikmati hari ini, entah besok atau lusa kita mengalami kematian. maka dari itu jagan lupa bersyukur kawan sekalian.

Bacalah do'a tersebut ketika hati Anda sedang mengalami kegalauan atau gelisah semoga setelah membaca do'a berikut, hati kita dijauhkan dari segala rasa galau atau kegelisahan yang hinggap di hati. semoga bermanfaat :)

Share :