7 Cara Ampuh Melupakan Mantan Walau Masih Sayang

Melupakan mantan dapat menjadi proses yang sulit dan memerlukan waktu. Apalagi selalu teringat segala kenangan yang sudah dilewati bersama, karena itu kamu harus memiliki strategi untuk bisa melupakan mantan agar rasa sakit yang dirasakan setidaknya bisa terobati dan tidak berlaut-larut.

Putus Cinta memang menyakitkan, segala rasa campur aduk mulai dari marah, kesal kepada diri sendiri serta merasa bahwa kamu adalah orang yang paling sakit hati di dunia ini. Perlu diingat bukan hanya kamu yang pernah merasakan hal tersebut semua orang juga pernah merasakan putus cinta dan memang sulit sekali untuk melupakan mantan.

Memang tidak mudah, tapi jika kita mengetahui cara yang paling ampuh untuk mengobati perasaan tersebut mungkin akan sedikit mengobati bahkan menyembuhkan dari perasaan yang sulit untuk melupakan mantan. Karena itu, Gobligs kali ini akan merangkum cara yang paling ampuh untuk melupakan mantan walaupun masih sayang.

Inilah Tips yang paling ampuh untuk melupakan mantan walaupun masih sayang 

1. Ceritakan dang ungkapkan kepada orang yang kamu percaya 

Bicaralah dan ceritakan kepada orang yang memang benar-benar kamu percayai misalkan keluarga ataupun teman terdekat. Terkadang permasalahan yang kamu rasakan hanya butuh orang untuk mendengarkan, bukan memberikan saran. Meskipun kamu sendiri tidak mengerti semua yang terjadi. Ceritakanlah semua keresahan yang kamu rasakan dengan seseorang yang kamu paling percayai dan bisa membantu kamu bahwa memang hubungan kamu sudah berakhir.

Terima semua apa yang sudah menjadi jalan takdir yang kamu alami dan percaya bahwa semua akan ada hikmah dibalik kejadian yang terjadi kepada dirimu. Ini akan membantu kamu setidaknya lebih baik dari apa yang kamu rasakan.

2. Beri waktu kepada diri sendiri dan rasakan 

Kebanyakan dari orang ketika merasakan sakit hati bukannya mencari solusi yang positif tapi malah melakukan hal yang negatif misalnya seperti pesta minuman keras atau mabuk-mabukkan tanpa terkontrol. Memang ini akan sedikit mengobati rasa sakit hati yang dirasakan, tapi ini tidak akan bertahan lama.

Mau sesakit apapun yang kamu rasakan ketika mengingat mantan itu hanya akan membuatmu sakit saja, Lakukanlah hal-hal positif untuk meminimalisir tindakan negatif tersebut. Renungkanlah kenapa kamu memikirkan hal tersebut dan mengapa pikiran tersebut bisa terjadi. Akuilah semu itu sudah terjadi dan berlalu alihkan kepada hal yang bermanfaat misalnya hobi yang kamu lewati atau sekedar menonton film kesukaanmu.

3. Hiduplah dengan kenyataan 

Ketika perasaan sakit itu muncul dan sering menghantui segera alihkan ke hal lain, mulailah hidup dengan kenyataan yang terjadi misalnya hari ini kamu bisa makan, bisa bepergian kemanapun yang kamu mau. Bergaullah, habis kan waktu dengan teman dan keluarga akan membantu kamu melupakan kenangan manis yang sudah kamu lalui dengan mantan tersebut.

Fokuslah dengan hobi yang kamu mungkin terlewatkan karena terhalangi oleh mantan. Menyibukkan diri akan benar-benar membantu kamu melupakan mantan lebih cepat. Jika kamu memikirkan mantan secara terus menerus ketika di rumah sendirian, carilah sesuatu untuk dilakukan, seperti makan malam dengan seorang teman, atau berjalan-jalan.

4. Jangan Kepo

Agar tidak kembali mengingat semua kenangan bersama mantan, jangan cari tahu apa yang dilakukan mantan ketika kamu sudah tidak bersamanya lagi. Jangan berikan kesempatan itu lagi agar pikiran kamu tidak mengingat mantan lagi. Kamu tidak akan pernah bisa berhenti memikirkan mantan jika kamu melihat pembaruan statusnya media sosial instagram,facebook atau twitter sepanjang waktu.

Walaupun hubungan berakhir bak-baik saja tanpa rasa benci, sebaiknya akmu berhenti berteman dengan mantan di media sosial blokirlah semua akses yang berhubungan dengan mantan.

5. Fokus memperbaiki diri dan lakukan hal positif

Ketika putus cinta memang pikiran kita tidak karuan dan lebih mengarah kepada menghancurkan diri sendiri. Tapi, perlu kamu sadari sesuatu yang sudah terjadi adalah sesuatu yang baik buat kamu yang sudah ditakdirkan dan kamu bisa mengawali hal baru yang lebih baik lagi. 

Hindari pikiran negatif dan fokuslah memperbaiki diri sendiri. Mulailah dengan hidup sehat, gunakan waktu ini untuk fokus pada diri sendiri. Temukan kegiatan yang membuat kamu bahagia, kembangkan hobi baru, dan perkuat koneksi dengan teman-teman.

6. Ambil hikmah dari segala sesuatu yang sudah terjadi

Tidak ada yang kebetulan di dunia ini, semua terjadi karena kesengajaan. Setiap orang memiliki masa lalu dan pernah membuat kesalahan belajarlah dari itu sebagai bekal nanti untuk mencegah agar tidak terulang lagi. 

Semua yang datang dalam kehidupan datang untuk memberi pelajaran kepada kita, tidak peduli dengan apa yang dirasakan apakah itu bahagia, sakit, kecewa, sedih ataupun lainnya. Ambil hikmah dan pelajaran dari itu semua dan yakini bahwa kamu lebih berharga dari apa yang dilakukan oleh mantan kamu. 

7. Mencari pacar baru kalo siap

Tidak ada aturan yang pasti menjalin hubungan ketika sudah putus, lakukanlah jika kamu rasa itu tepat untuk mencari cinta baru dan siap menjalin hubungan yang berkelanjutan. Tapi perlu diingat ketika kamu mencari pacar baru hanya untuk pelampiasan saja dan obat kesepian.

Tidak ada gunanya memikirkan mantan kekasih yang sudah meninggalkan kita.  Lebih baik kamu secara aktif mengganti pikiran itu dengan ingatan tentang betapa besar cinta kamu pada pasangan yang sekarang. Cinta merupakan emosi kuat yang dapat membantu melawan godaan untuk menghubungi mantan.

Akhir Kata 

Itulah Cara yang ampuh untuk melupakan mantan walaupun masih sayang. Setiap orang memiliki caranya masing-masing dalam melupakan mantan yang terkadang masih terbayang-bayang, tapi agar itu bisa efektif dilakukan harus ada kemauan dari diri sendiri untuk melanjutkan hidup yang baru agar tidak terus terbayang tentang mantan. Penting untuk memberi diri waktu dan ruang untuk tumbuh. Selama proses ini, hindari membuat keputusan besar dan berfokuslah pada perbaikan diri.

Share :