bau : inilah manfaat petai

Petai atau orang sunda sering menyebutnya dengan Peuteuy. Siapa yang tidak tahu dengan buah yang satu ini? petai adalah  buah yang memilki aroma yang khas. Beberapa orang mungkin tidak menyukai  dengan aroma yang ditimbulkan petai, namun tak jarang juga orang yang menyukai bau yang ditimbulkan petai.

Walaupun begitu petai masih menjadi salah satu makanan favorit masyarakat indonesia. Untuk mendapatkannya pun tidak sulit, karena bisa dengan mudah kalian jumpai di pasar atau swalayan terdekat.

Petai juga bisa dinikmati dengan beragam cara dan olahan yang menggugah selera. Mulai dari acar, sambal petai, dan  lodeh , apalagi kalo dinikmati langsung dengan nasi hangat dan sambal terasi hehe kesukaan mimin tuh :v

Kenapa petai menimbulkan bau yang tidak sedap? Karena buah petai mengandung unsur belerang yang cukup tinggi, karena itulah yang membuat petai menjadi bau.

Bagi kalian yang belum pernah mencoba makanan ini pikir - pikir lagi deh karena ternyata meskipun bau, Petai mengandung banyak manfaat loh, Mari kita simak

1. Mengatasi depresi

Menurut survei yang di kutip dari Doktersehat.com yang di lakukan oleh MIND diantara pasien penderita depresi, banyak dari mereka yang merasa lebih baik setelah makan petai. Hal ini dikarenakan petai mengandung trytophan, sejenis protein yang diubah tubuh menjadi serotonin. inilah yang akan menbuat anda rileks, memperbaiki mood dan lebih bahagia.

Cocok buat kamu kalo lagi galau, pusing dengan tugas dan lainnya. Makan aja petai hihi.

2. Baik untuk pencernaan

Petai mempunyai kandungan serat yang tinggi oleh karena itu, sangat baik untuk pencernaan seseorang.Teksturnya yang mudah dicerna dapat membantu kerja organ pencernaan kalian menjadi lebih ringan.

3. Membuat kamu lebih awet muda

waaah inimah para wanita harus tau, bahwa mengkonsumsi petai dapat membantu regenerasi kulit loh katanya. Bahkan di Jepang buah petai digunakan sebagai bahan kosmetik loh.

4. meredakan rasa gatal

Kulit petai dapat meredakan rasa gatal dan bengkak yang diakibatkan oleh gigitan nyamuk. Dengan cara kulit bagian dalam petai ke kuliat yang gatal akibat gigitan nyamuk.

5. Memberikan dorongan energi

Dikutip dari Doktersehat.com, petai mengandung 3 macam gula alami yaitu sukrosa, fruktosa, dan glukosa yang dikombinasikan dengan serat yang ternyata dapat membuat tubuh lebih bertenaga. Sebuah riset membuktikan bahwa dua porsi petai mampu membuat seseorang melakukan aktivitas selama 90 menit.

6. Dapat membantu untuk berhenti merokok

Untuk para pria diluar sana yang sedang dalam tahap ingin berhenti merokok bisa dengan menambahkan menu makan sehari - hari dengan petai. Karena di dalam buah petai terdapat juga Vitamin B6 dan B12, Potasium, dan zat besi yang dapat membantu seseorang sembuh dari kecanduan merokok.

7. Mengatasi tekanan darah tinggi

Buah petai mengandung kadar potasium yang tinggi tetapi rendah garam, sehingga efektif menurunkan tekanan darah.  bahkan petai juga bisa membuat kita terhindar dari stroke loh..

Akhir kata

Demikianlah rangkuman seputar manfaat petai yang jarang diketahui setiap orang, Semoga dapat menambah wawasan anda sekalian.

Bila ada kritik dan saran silahkan pembaca bisa meninggalkan komentar dibawah,
Sampai Jumpa di Postingan berikutnya.

Share :